Lázně duševní

Blog

Radčino ego

Před pár dny mi psala kamarádka v reakci na tento můj nový Intstagram. Vznikl z toho zajímavý ranní terapie-rozhovor, tak jsem se i s jejím souhlasem rozhodla, podělit se o něj dál...

Mark Twain a růžové brýle

Dneska ráno na mě odněkud vykoukl citát: „Dej každému dni příležitost, aby se stal nejkrásnějším dnem tvého života.“...

Jako orel ve větru...

aneb Jak zdravě čelit nelehké situaci a být oporou sobě i druhým

Rozděl se

aneb „Dělej víc věcí, které tě dělají šťastným a dokážeš dávat víc štěstí druhým.“...

Rusalka

Když se ocitneme v noci někde, kam nedosahuje žádné pouliční osvětlení, uvědomíme si velikost tmy. Někdy skutečně není vidět ani na krok. Nejlépe se to dá v našich podmínkách zažít třeba v hlubším lese. A pak, když vysvitne měsíc, rozlije se kolem jemná záře, cesty se ukážou a my můžeme dojít, kam potřebujeme. Zvlášť když je třeba úplněk...

Síla našeho "ano"

Když se rozhodujeme k nějaké změně, nejdůležitější je naše jasné ANO. "Nevím" je pouze převlečené "ne".

Moje kamarádka Žárlivost, seznamte se prosím (díl 6)

Aby byl odstřižen pramen, kterým je naše žárlivost hojně napájena, je zapotřebí z oběti co nejdříve začít „vystupovat“. Je zapotřebí učit se žít podle jiných pravidel, podle pravidel a pohledů TVŮRCE.

Moje kamarádka Žárlivost, seznamte se prosím (díl 5)

Když více poznáme kdo jsme, budeme také lépe vědět jak o sebe pečovat. Na úplném začátku jsem psala o tom, že žárlivost pramení z pocitu velkého nedostatku lásky. Nastala chvíle, kdy můžeme sami sobě projevit nejvyšší formu lásky a tou je láska bez podmínek. Nahlédneme sami sebe a přijmeme se takoví jací jsme. Nebo se to alespoň začneme učit. Je to možnost jak si uzdravit tu bolavou prázdnotu, která s námi léta bydlí a která je živnou půdou pro žárlení.

Moje kamarádka Žárlivost, seznamte se prosím (díl 4)

Vstupte, prosím... Pokud jste dočetli až sem jste buď odvážní, zvědaví, zoufalí a nebo všechno dohromady. A to je dobré. Jakákoliv motivace je dobrým startem. Takže, do toho!

Moje kamarádka Žárlivost, seznamte se prosím (díl 3)

Ano, ano, ano. Když se rozhodujeme k nějaké změně, nejdůležitější je naše jasné ANO. "Nevím" je pouze převlečené "ne". …

Moje kamarádka Žárlivost, seznamte se prosím (díl 2)

Žárlivost je jako naše dítě. Zlobivé, problematické, neoblíbené, odsuzované, ale NAŠE! Není potřeba do nekonečna zkoumat a přemýšlet kde a proč jsme k němu přišli. Je prostě tady a daleko smysluplnější je hledání způsobu jak s ním vyjít, jak s ním žít a jak ho případně trochu porovnat, aby se nám s ním žilo lépe …

Moje kamarádka Žárlivost, seznamte se prosím (díl 1)

Žárlivost trápí spoustu z nás. Trocha zdravého žárlení není na závadu, ale když nám začne rozbíjet vztahy a ničit naši duši, je na čase s tím něco dělat. Zvu vás na prohlídku bizarního strašidelného zámku jménem žárlivost a na postupné nacházení směru – kudy vede cesta ven :-) …

Mrtvý muž

Byl jednou jeden muž. Úplně obyčejný a běžný. Takový ani malý, ani velký, ani veselý ani smutný, ani šťastný, ani nešťastný, takový střední muž …

Zrcadlení

Svět, který vnímáme jako realitu jen jen odrazem toho, co nosíme uvnitř. Je odrazem toho v co věříme, že tak je. …

Část 2 - Objevení chybějícího dobrodružství

Jakmile jsem se začala kurvou prokousávat, nebylo možné nepotkat se se sexem. …

Část 1 - Žába na prameni je kurva

Tento článek jsem se rozhodla napsat proto, že možná více lidí – možná spíše žen, prožívala a zná podobné pocity a stavy jako já. Protože vnímám, jak mě osvobození mé kurvy den po dni pomáhá a odemyká klece, ve kterých jsem doposud žila. Z velké části se jednalo o nevědomé žití. O můj strach přiznat si jaká jsem, co opravdu cítím, čeho se bojím, co mě svazuje, po čem toužím. A jestli vlastně opravdu vím, po čem toužím. …

Náš úkol na Zemi

Na této Zemi máme jeden jediný úkol. A tím je žít svůj vlastní život. "V čem to ale spočívá? Copak nežiji svůj život? Starám se přeci o své děti, chodím do práce, snažím se mít nějaké přátele, koníčky... Co jiného to znamená - žít svůj vlastní život"? …

Dopisy milenčiny

Můj milý, ležím v posteli úplně vyčerpaná. Po kolikáté už? A proč? Proč mi zase chybí síla? Jsem tak mladá, zdravá, tolik toužím žít a přece je něco špatně. Ležím a jediné, čeho jsem v tuto chvíli schopna, je naslouchání. A tak naslouchám. Naslouchám svému tělu, svému srdci, své duši. Chvílemi mám pocit, že na mě promlouvají všichni najednou, jak cítí možnost vyslyšení. Dozvídám se hluboké, krásné, dávno zapomenuté věci o sobě, …

Kráva, vagína a já

Zase jeden den, kdy je uvnitř černo a smutek. Nejraději bych byla někde úplně sama, koukala do stromů a čekala až to přejde, nebo až mě napadne něco, co promění to prázdno uvnitř mne alespoň v malou jiskřičku naděje. Místo toho děti… oběd… nákup… děti… Kolotoč, kterým se propadám hlouběji a hlouběji do prázdna a bezmocného zoufalství. Vnitřní napětí houstne. Pořád hledám tu jiskřičku naděje v sobě. Je to jako rozdělávání ohně v dny, kdy vůbec nejde rozdělat. Chvilinku zabliká a pak zase nic. …

Jsem úžasná

Vždycky jsem tušila, že jsem geniální a úžasná. A je to skutečně tak! …

Muž a žena jdou pro vodu

Muž a žena jdou pro vodu. Zastavený okamžik. Nádoby na vodu jsou prázdné. Muž a žena je berou do rukou a vydávají se na cestu k prameni. Je ticho. Je tma. Ruce drží hliněné džbány. Nohy míjejí jedna druhou, druhá třetí, třetí čtvrtou. Chodidla se dotýkají Země. S každým dotekem se muž a žena přibližují ke studánce. Je ticho. Je tma. Cesta není dlouhá. Voda je slyšet. Voní. Muž vsunul svou nádobu pod tekoucí pramen. Její dno se nedotýká země …

Menstruační cyklus

Nebudu zde psát o menstruaci z hlediska fyziologického, na to je spousta dobré odborné literatury. Podíváme se na ni trošku jinak. Většina žen vnímá menstruaci jako nutné zlo, v horším případě jako nepříjemný „opruz“ a v ještě horším jako ponižující, stud či bolest vyvolávající záležitost. Menstruace a celý menstruační cyklus je však dar. Veliký a hluboký zdroj moudrosti, který byl ženám dán. Zdá se vám to přehnané? …

Přechodové rituály pro dívky

Období, o kterém teď bude řeč, je velmi důležité pro dívky, pro celý jejich další život. Jde o okamžik, kdy se z dívky stává žena, kdy dostane první menstruaci. Málokterá z nás si vzpomíná na tuto událost jako na velikou radostnou slavnost, kdy se jí dostalo krásných dárků a uznání jak ze strany otce, tak ze strany matky. Většinou máme toto období zaznamenané v paměti jako rozpaky, strach, stud, nepříjemnost, bolest atd. Pocity, které nejsou nikterak příjemné. Tento zážitek následně velice významně ovlivní život každé ženy v jejím základním životním pocitu - „jsem žena“. …

Přechodové rituály pro chlapce

Pro chlapce je období přechodu stejně důležité, jako pro dívky. Je moudré o něm vědět a vědět, co udělat až to nastane. Obecně se dá počítat období okolo 12-ti let. Je ale zapotřebí být vnímavými rodiči. Některý chlapec cítí potřebu vydat se do světa v jedenácti, některý třeba až ve 14-ti. Pokud si uděláte chvíli času a budete své syny pozorovat, jistě na to přijdete. …

Kdo nám dal právo

Kdo nám dal právo určovat druhým co si mají myslet, pamatovat, o co se mají zajímat, co se mají učit? Kdo nám dal toto právo, na kterém jsme postavili celé systémy vzdělávaní? Jaká pýcha a nadřazenost narostla do tak obludných rozměrů, že vytvořila stejně obludný systém plný obludných osnov? „Toto MUSÍ být zvládnuto!“ Namísto bezpečného prostoru, ve kterém se děti mohou pohybovat a samy – na základě vrozené touhy poznávat a učit se – zkoumat svět a rozhodovat se o směru, hloubce, rozsahu a uspořádání svého vzdělání. Nedůvěra k této přirozené vlastnosti všech bytostí pramení z nedůvěry ve svoji vlastní přirozenost. …